(Article tiré de Wikipedia)

Cette rubrique a pour objectif de donner des points de repère sur la notation et le jugement d'un enchaînement de GR, mais en aucun cas de faire de chacun de nous des juges en puissance.

C'est le code de la Fédération Internationale de Gymnastique (FIG) qui donne les règles de notation expliquées ci-dessous.

Ces règles sont ensuite aménagées par les fédérations nationales de gymnastique.

Un enchainement de gymnastique rythmique peut être réalisé individuellement, en duo, ou en équipe de 4 à 6 gymnastes. Il doit durer entre 1 minute 30 et 2 minutes 30 et être accompagné de musique.

Chaque enchainement est noté de la manière suivante : la note finale est donnée par la note d'Exécution ajoutée à la note Artistique et la note Difficulté . Les notes n'ont pas de maximum et le nombre de points varie selon le nombre de passages, d'enchainements réalisés, donc du niveau.

Une chorégraphie doit contenir des difficultés qui sont répertoriés dans 4 catégories :

• les sauts
• les pivots
• les équilibres
• les souplesses et ondes

Chaque famille d'éléments techniques (aussi appelée Groupe Corporel) doit être représentée de manière équilibrée. Chaque engin possédant un groupe corporel dominant qui doit être mis en valeur dans la chorégraphie. Ainsi les GCO (groupe corporel obligatoire) sont : en corde les sauts, en ballon les souplesses/ondes, en massues les équilibres, en ruban les pivots, en cerceau les 4 groupes.

Chaque élément technique (aussi appelé difficulté) possède une valeur particulière : difficultés A pour les plus simples jusqu'à I ou J parfois réalisées lors des grands championnats. A chaque difficulté est attribué un nombre de points lorsqu'elle est correctement réalisée (0,10 pour les difficultés A, 0,20 pour les B, etc.). Au début de la compétition, chaque gymnaste ou ensemble doit remplir une fiche de composition où figurent toutes les difficultés qu'elle (il) réalisera lors de son passage, la totalité des points de Difficulté ne pouvant dépasser 10 points.

Ils peuvent être effectués debout (maintien sur une jambe et sur demi-pointe) ou au sol (maintien sur un genou). Un équilibre doit-être tenu entre 2 et 4 secondes. Il existe également plusieurs sortes d'équilibres : en retiré, sur le côté, attitude, arabesque,…

Il s'agit de tourner sur une jambe et sur demi-pointes, ou au sol sur un genou, et de faire au minimum un tour complet. Les pivots ont les mêmes noms que les équilibres : en retiré, sur le côté, attitude, arabesque, mais aussi espagnol, arabe,…

Insérés dans l'enchaînement selon les capacités de la gymnaste, on peut voir des grands écarts, des ondes (cambré), des souplesses avant ou arrière, … Le niveau des souplesses doit être contrôlé elles ne doivent pas être excessives et confondue avec de la contorsion. Au maximum il doit y en avoir 3.

La gymnaste effectue une figure en l'air. Il existe plusieurs sortes de sauts : enjambé, boucle, carpé,cabriole,cosaque … Ils sont en général précédés de deux pas chassé ou d'un pied d'appel.

La musique possède une valeur de 10% de la note d'Artistique (soit 1 point de la note d'Artistique). La gymnaste doit absolument être accompagnée de musique lors de son passage devant le jury. Les musiques utilisées doivent être instrumentales, elles peuvent cependant contenir des voix mais seulement lorsqu'elles sont utilisées comme instruments (sans mots). Le manque de relation entre la musique et la chorégraphie est sévèrement pénalisé.

La chorégraphie de la gymnaste doit être aussi variée que possible, c'est-à-dire utiliser les changements de niveau, d'énergie, de direction,et mettre en œuvre tous les groupes corporels et maniements possibles (balancers, mouvement en huit, circumductions, lancers, échappers, roulers, etc.). Mains gauche et droite doivent posséder un travail équilibré. Les mouvements acrobatiques autres que roulades, roues et souplesses avant ou arrière sont proscrits.

La cohésion générale et la variété de la chorégraphie sont notées sur 2 points du total d'Artistique.

Dans la chorégraphie, les 7 autres points de la note d'Artistique sont réservés à la réalisation de C.A.P. (caractéristiques artistiques particulières) c'est-à-dire maniements sans les mains, lancers ou rattrapers d'une manière originale (sans les mains, hors du champ visuel, pendant un saut, etc.).

L'Execution est très importante car elle détermine la moitié de la note finale de la gymnaste. Cette partie représente les fautes commises par la gymnaste, c’est-à-dire par exemple les chutes d'engin et les déplacements de la gymnaste, maniement incorrect de l'engin (ballon griffé, altération du dessin du ruban, etc.), technique corporelle incorrecte (pointes, bras ou jambes non tendus, perte d'équilibre, …).